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E-book :
Gestion anti-stress -
les exercices
Ce livre s’adresse à toute personne qui désire
prendre sa vie en charge, en utilisant des outils
antistress pour mieux gérer et contrôler ses
émotions, son anxiété et ses soucis.
Livre numérique co-écrit par
Isabelle Marleau &
Isabelle Léveillé
Objectifs
Réduire votre stress et votre anxiété;
Apprendre à mieux vivre;
Améliorer votre confiance en soi;
Accroitre l’estime de soi;
Choisir une meilleure qualité de vie;
Être en harmonie et en équilibre avec soi;
Identifier vos besoins.
Voici ce que nous vous
proposons :
Vous découvrir, vous épanouir, apprendre à mieux
vous connaitre;
Vous impliquer, vous investir, vous mettre en
action;
Vous constaterez des changements;
Vous détiendrez des outils d’aide et de soutien
contre le stress;
Vous bénéficierez d’une compilation des meilleures
ressources;
Vous découvrirez vos rêves et vos aspirations;
Vous pourrez tester et expérimenter des outils
performants.
>>>
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